KOHTUMISENI JOOKSURAJAL

Saaremaa 3.päeva jooks kujunes Staieritele edukaks

Möödunud nädalavahetusel Saaremaal 3.päevaga joostud maratoni distants (42,195m) oli klubi Staierile vägagi edukas.
Ilm soosis igati jooksjaid ning meie õrnemasoo esindajatest kasutas selle 100%-liselt ära Anneli Vaher, kes oma 3.päeva isiklikku rekordit parandas ligemale 12 min võrra, mis andis talle naiste arvestuses ajaga: 2.54.34 kõrge 3.koha.
Meestest oli parimana finisis Jaan Jänes, kes ajaga 2.28.24 lõpetas üldjärjestuses 8.kohaga.
Meeskondlikus arvestuses saavutas Staier"Elite Team" koosseisus Jaan Jänes, Kristjan Vares, Einar Kaigas ja Olav Paris 3.kohaga. Staier II ja Staier III olid vastavalt 4 ja 8.
Naiskondlikus arvestuses saavutasid Staier "Elite Team" koosseisus Anneli Vaher, Kaja Vals, Anneli Lenk ja Liisa Liesment 2.koha.
Vanusegruppide arvestuses saavutasime lausa 8.poodiumikuhta neist lausa 5 kuldset.
M16 saavutas Kaarel Kuusik 2.koha
M60 Ants Kuusik 1.koha
M65 Valdeko Alliksaar 1.koha
M70 Jaan MÄttas 1.koha
N16 Liisa Liesment 3.koha
N19 Anneli Vaher 1.koha
N35 Anneli Lenk 1.koha
N40 Kaja Vals 1.koha

Kuna põhijooksu pealoosiauhind CRAFTi jooksuriiete komplekt läks loosi tahtel peakorraldajale, siis loosis Tõnu selle uuesti välja pimesi oma käega loosikastist - palju õnne EINAR KAIGAS!

PARIMAT JOOKSUHOOAJA LÕPPU SOOVIDES,

Kristjan

54.Viljandi Linnajooksu Võitis Anneli Vaher

Pühapäeval karges (+3c) sügisilmas toimunud 54. Viljandi Linnajooksu võitjad olid mõlemad Viljandlased ning kunagised klubikaaslased.
Meestest võidutses 13,5km rajal Keio Kits (EMÜ) ajaga 44.min
Naiste võit tuli seekord taas koju Anneli Vaheri (pildil) näol, kelle ajaks mõõdeti 56,54, mis üldkokkuvõttes 204 lõpetaja seas andis 42.koha.


Viljandi linnajooksu tulemused: http://www.viljandimaa.ee/registreerimine/protocol.php?gid=3&id=53

EKIDENIL stardib 4. Staieri Tiimi

Laupäeval 10.10 Tallinnas Pirital Lillepi pargis algusega kell 12:00 toimuvale Ekideni Eesti MV starti asub 3. Staieri meeste ning üks naistevõistkond.

Stardiprotokollis on üles antud 16. meeskonda ja 6. naiskonda.

Stardinimekirjad

	Naiskonnad	Meeskonnad
1.	KJK Kalev Sillamäe	KJK Kalev Sillamäe
2.	Nõmme KJK	Sportkeskus.ee I v.
3.	Sportkeskus.ee	Sportkeskus.ee II v.
4.	Viljandi VAK Staier	Sportkeskus.ee III v.
5	.Tallinna SS Kalev	Viljandi VAK Staier I v.
6	.TÜASK	Viljandi VAK Staier II v.
7	.	Viljandi VAK Staier III v.
8	.	SK West Sport
9	.	Tartu SS Kalev
10	.	Stamina SK I v.
11	.	Stamina SK II v.
12	.	Stamina SK III v.
13	.	Rakvere KJK ViKe
14	.	TÜASK I v.
15	.	TÜASK II v.
16	.	Läänemaa KJK

Paide-Türi Rahvajooksu lõpetas parima Staierina Sven Reiss

Täna tuulise ja vihmase ilmaga toimunud Paide-Türi Rahvajooksu võitis maierina tuntud, kuid hooaja lõpus pikemaid distantse harrastav Tiidrek Nurme, kellele järgnesid klubikaaslane Nikolai Vedehin ja Keio Kits.
Naistest võitis Jekaterina Patjuk, teise ja kolmandana lõpetasid vastavaltKülli Pirksaar ning Evelin Kärner.
Staiereid oli seekord Paides stardis koguni 5, neist parimana lõpetas Sven Reiss 16.kohaga. Aeg 51.15 (13,8km) distantsil andis vanuseklassis M35 kõrge 3.koha.
Olav Paris tegi tubli jooksu ja oli üldkokkuvõttes 20, Janar Pähn 23, Einar Kaigas 24 ning ainuke õrnemasoo esindja oli Anneli Lenk, kes lõpetas jooksu 125-dana, mis naiste arvestuses andis 13.koha.

Jooksu protokoll: http://www.rahvajooks.ee/paideturi.xls

Hooaja jooksvas EDETABELIS Staierid kõrgetel kohtadel

MARATON *NAISED*

3:07.04 Katrin Kuusk 13.09.1977 SS Marathon 2 Riia 17.05.2009
3:14.20 Evelin Kärner 18.05.1977 Nõmme KJK 1 Tallinn 27.09.2009
3:16.23 Alma Sarapuu 02.08.1973 VAK Staier 2 Tallinn 27.09.2009
3:16.47 Kaja Vals 19.12.1968 VAK Staier 3 Tallinn 27.09.2009
3:23.58 Maie Kuusik 30.01.1972 SK Sportkeskus ee 4 Tallinn 27.09.2009
3:25.54 Eveli Habakuk 1978 220 Berliin 20.09.2009
3:33.48 Liina Luik 1985 Tallinn 27.09.2009
3:34.55 Margit Mälter 17.02.1971 5 Tallinn 27.09.2009
3:37.56 Maris Tamm 29.12.1984 SK Sportkeskus ee 1 Mandal 13.09.2009
3:38.11 Ülle Kummer-Leman 14.11.1957 SK Sportkeskus ee 6 Tallinn 27.09.2009
(10)
MARATON*MEHED*

2:30.37 Ranno Erala 28.03.1973 59 Berliin 20.09.2009
2:32.00 Ralf Lipp 04.02.1985 EMÜ SK 15 Utrecht 13.04.2009
2:34.03 Alexey Markov 14.04.1986 SK Mitš 1 Tallinn 27.09.2009
2:34.28 Mario Mustasaar 17.10.1984 Tartu Ü. ASK 2 Tallinn 27.09.2009
2:35.34 Andrus Lein 12.04.1974 KJK Vike 3 Tallinn 27.09.2009
2:37.16 Kristo Reinsalu 22.12.1977 SK Sportkeskus ee 138 Berliin 20.09.2009
2:40.16 Taavi Tambur 03.06.1983 Stamina SK 5 Tallinn 27.09.2009
2:44.38 Aleksei Saveljev 29.12.1980 Stamina SK 41 Stockholm 30.05.2009
2:44.53 Kristjan Vares 05.10.1980 VAK Staier 272 Berliin 20.09.2009
2:48.55 Margus Koor 25.05.1979 KJK Lõunalõvi 6 Tallinn 27.09.2009
(10)
POOLMARATON*NAISED*

1:18.35 Jekaterina Patjuk 06.04.1983 Tartu Ü. ASK 1 Tallinn 13.09.2009
1:24.59 Külli Pirksaar 22.01.1973 Tartu Ü. ASK 2 Tallinn 13.09.2009
1:26.05 Evelin Kärner 18.05.1977 Nõmme KJK 3 Tallinn 13.09.2009
1:27.03 Janika Ardel 28.11.1989 SK Beavers 4 Tallinn 13.09.2009
1:27.50 Olga Andrejeva 05.06.1985 Stamina SK 5 Tallinn 13.09.2009
1:29.04 Laura Suur 20.04.1990 Tartu Ü. ASK 6 Tallinn 13.09.2009
1:29.22 Anneli Vaher 10.05.1986 VAK Staier 7 Tallinn 13.09.2009
1:29.57 Maie Kuusik 30.01.1972 SK Sportkeskus ee 8 Tallinn 13.09.2009
1:29.59 Irmeli Jaanson 30.08.1972 SK Pirita 9 Tallinn 13.09.2009
1:30.40 Kaja Vals 19.12.1968 VAK Staier 10 Tallinn 13.09.2009
(10)
POOLMARATON*MEHED*

1:08.16 Taivo Püi 04.06.1981 SK Sportkeskus ee 1 Tallinn 13.09.2009
1:08.54 Alexey Markov 14.04.1986 SK Mitš 2 Tallinn 13.09.2009
1:09.20 Vyacheslav Koshelev 20.01.1968 KJK Kalev-Sillamäe 3 Tallinn 13.09.2009
1:09.49 Keio Kits 27.07.1989 EMÜ SK 4 Tallinn 13.09.2009
1:10.33 Kaupo Sasmin 12.04.1986 KJK TIPP 5 Tallinn 13.09.2009
1:10.36 Ralf Lipp 04.02.1985 EMÜ SK 6 Tallinn 13.09.2009
1:11.24 Mart Andresson 26.02.1985 Tartu Ü. ASK 7 Tallinn 13.09.2009
1:12.01 Sander Jürs 29.08.1985 Tartu SS Kalev 8 Tallinn 13.09.2009
1:12.07 Margus Koor 25.05.1979 KJK Lõunalõvi 9 Tallinn 13.09.2009
1:12.11 Elar Vulla 29.12.1982 KJK Vike 10 Tallinn 13.09.2009
(10)
1:12.17 Andrus Lein 12.04.1974 KJK Vike 11 Tallinn 13.09.2009
1:12.28 Viljar Vallimäe 21.03.1987 Tartu Ü. ASK 17 Belgrad 11.07.2009
1:12.37 Aleksei Saveljev 29.12.1980 Stamina SK 16 Stockholm 12.09.2009
1:12.52 Ilja Nikolajev 03.07.1981 SK Pirita 12 Tallinn 13.09.2009
1:13.52 Dmitri Aristov 20.04.1993 SK Mitš Tallinn 13.09.2009
1:14.13 Mario Mustasaar 17.10.1984 Tartu Ü. ASK 13 Tallinn 13.09.2009
1:14.19 Tõnis Juulik 04.12.1986 Tartu Ü. ASK 11 Riia 17.05.2009
1:14.46 Toomas Tarm 31.12.1968 SK Sportkeskus ee 1m40 Mandal 13.09.2009
1:14.54 Keijo Priks 15.11.1987 VAK Staier 14 Tallinn 13.09.2009
1:14.57 Taavi Tambur 03.06.1983 Stamina SK 15 Tallinn 13.09.2009
(20)
5000m*NAISED*

16.49,08 Jekaterina Patjuk 06.04.1983 Tartu Ü. ASK 9 Bergen 21.06.2009
17.45,47 Kristina Dolmatova 08.01.1990 Tallinna SS Kalev 2 Tallinn 02.08.2009
18.00,45 Helena Laumets 23.10.1988 Tartu SS Kalev 3 Tallinn 02.08.2009
18.11,7 Evelin Kärner 18.05.1977 Nõmme KJK 2 Tallinn/Hiiu 16.05.2009
18.55,08 Janika Ardel 28.11.1989 SK Beavers 4 Tallinn 02.08.2009
19.00,41 Kerti Einstein 04.12.1986 SK Sportkeskus ee 5 Tallinn 02.08.2009
19.05,85 Saimi Pevkur 26.04.1973 Kurtide SL 6 Tallinn 02.08.2009
19.09,41 Irmeli Jaanson 30.08.1972 SK Pirita 7 n35 Lahti 02.08.2009
19.10,4 Katrin Kekkonen 11.10.1991 SK Pirita 4 Tallinn/Hiiu 16.05.2009
19.12,59 Anneli Vaher 10.05.1986 VAK Staier 7 Tallinn 02.08.2009
(10)
500m*MEHED*

13.57,05 Tiidrek Nurme 18.11.1985 Tartu Ü. ASK ej Belgrad 10.07.2009
14.11,09 Taivo Püi 04.06.1981 SK Sportkeskus ee 1 Tallinn 02.08.2009
14.23,72 Pavel Loskutov 02.12.1969 Tartu Ü. ASK 2 Tallinn 02.08.2009
14.33,27 Rauno Palmi 22.10.1987 EMÜ SK 3 Tallinn 02.08.2009
14.58,77 Keio Kits 27.07.1989 EMÜ SK 2 Pudasjärvi 18.06.2009
14.59,50 Alexey Markov 14.04.1986 SK Mitš 4 Tallinn 02.08.2009
15.12,0 Roman Fosti 06.06.1983 Stamina SK 2 Tallinn/Hiiu 16.05.2009
15.14,11 Vyacheslav Koshelev 20.01.1968 KJK Kalev-Sillamäe 1m40 Rakvere 21.06.2009
15.15,1 Viljar Vallimäe 21.03.1987 Tartu Ü. ASK 3 Tallinn/Hiiu 16.05.2009
15.19,87 Margus Koor 25.05.1979 KJK Lõunalõvi 5 Tallinn 02.08.2009
15.23,90 Elar Vulla 29.12.1982 KJK Vike 6 Tallinn 02.08.2009
15.36,77 Kaur Kivistik 29.04.1991 Tartu SS Kalev 7 Tallinn 02.08.2009
15.37,9 Lauri Soolo 22.01.1983 VAK Staier 1 Viljandi 08.07.2009
(13)
3000m*NAISED*

10.01,48 Kristina Dolmatova 08.01.1990 Tallinna SS Kalev 3 Lapinlahti 25.07.2009
10.16,43 Helena Laumets 23.10.1988 Tartu SS Kalev 1 nn Valga 30.06.2009
10.48,98 Kelly Nevolihhin 15.11.1992 KJK Vike 4 nj Tuzla 19.09.2009
10.51,84 Laura Suur 20.04.1990 Tartu Ü. ASK 2 nj Valga 30.06.2009
10.56,44 Kaidi Kivioja 23.02.1993 KJK Vike 2 ta Võru 24.08.2009
11.00,49 Janika Ardel 28.11.1989 SK Beavers 2 nn Valga 30.06.2009
11.05,82 Katrin Kekkonen 11.10.1991 SK Pirita 3 nj Valga 30.06.2009
11.07,2 Anneli Vaher 10.05.1986 VAK Staier 1 Viljandi 02.09.2009
11.20,3 Kerti Einstein 04.12.1986 SK Sportkeskus ee 2 Tallinn/Hiiu 06.06.2009
11.26,96 Liisa Liesment 27.01.1993 VAK Staier 3 ta Võru 24.08.2009
(10)
3000m*MEHED*

7.56,08 Tiidrek Nurme 18.11.1985 Tartu Ü. ASK 2 Kuortane 13.06.2009
8.22,73 Nikolai Vedehin 09.10.1985 Tartu Ü. ASK 8 Kuortane 13.06.2009
8.25,3 Taivo Püi 04.06.1981 SK Sportkeskus ee 1 Tallinn/Hiiu 06.06.2009
8.36,9 Pavel Loskutov 02.12.1969 Tartu Ü. ASK 1 Valga 18.06.2009
8.40,94 Alexey Markov 14.04.1986 SK Mitš 1 Rakvere 15.08.2009
8.48,74 Keio Kits 27.07.1989 EMÜ SK 2 Rakvere 15.08.2009
8.53,04 Allar Lamp 28.03.1991 Tartu SS Kalev 2 Tallinn 29.08.2009
8.53,3 Lauri Soolo 22.01.1983 VAK Staier 1 Viljandi 19.08.2009
8.56,2 Roman Fosti 06.06.1983 Stamina SK 2 Tallinn/Hiiu 06.06.2009
8.58,02 Anton Basmanov 06.03.1991 KJK Vike 3 Rakvere 15.08.2009
(10)
Koostajad: Maraton Aare Oja ja Enn Endjärv

Raivo Nõmm saavutas Saadjärve Sügisjooksul kolmanda koha!

26. septembril toimunud Saadjärve II sügisjooksu 16,1 km pikkusel distantsil võitis saarlane Tõnis Juulik ajaga 57.36,96. Teise koha sai üle kahe minuti kaotanud Jaanus Kallaste 59.53,40-ga, kolmas oli Raivo Nõmm 1:00.44,93-ga. Tõnis Juuliku sõnul on ta tõusmas pärast haigust heasse vormi. "Kui ilm lubab, võiks Saaremaa kolme päeva jooksul rekordit proovida," arvas Juulik.
Saadjärve sügisjooksu protokoll: http://www.marss.ee/

Ahto Jakson "Jooksuportaal"

Lambist jooksumaratonile? Tehtav, aga…

Õhtulehe eksperiment: kas täispikka maratoni on võimalik läbida selleks eelnevalt valmistumata?

Mis seal salata: kui ma eile 42 km õudusi olin üle elanud, karjusin õnnest. Eksperimendi peaküsimus sai aga kaks vastust: jah, maratoni on võimalik ettevalmistuseta küll läbida, kuid kestvusalade taustata inimene ei suuda lõpuni joosta. Kes tahab, lükaku mu väited ümber!

4 päeva enne starti

Tuleb esimest korda pähe mõte – osaleks pühapäeval Pirital toimuval Rahvajooksu maratonil?

Ühest küljest on see idiootlik äkkotsus – pole ma ju kestvusaladeks teragi treeninud. Mõned kümnekilomeetrised rahulikud jooksuotsad kevade-suve jooksul teiste alade tarbeks küll tehtud, aga treenitusest on asi kaugel. Kümnevõistluse lõpualast 1500 m jooksust pole ma tänini julgenud ja tahtnud kaugemale minna.Samas on maratoni läbimine ikkagi iga spordimehe unistus. Pealegi mingi lõpuajaga või veel vähem -kohaga ma end ahistada ei kavatse. Küsimus on üksnes läbimises.

Proovime ära!

5 minutit enne starti

Oi-oi, kui roheline ma olen. Enne võistlust on selge, et panin oma riidevalikuga puusse – kui kõik siblivad stardipaugu ootuses ringi kas pikkades või lühikestes liibuvates pükstes, siis mul on jalas tavalised dressipüksid… No tundus, et tuleb külm päev ja pikki liibukaid mul lihtsalt pole!

«Pesu oled küll liiga palju selga ajanud. Ülemine pool on enam-vähem, aga alumine…» kommenteeris tunnustatud jooksutreener Harry Lemberg, kellelt viimasel hetkel mõnd vigurit üritan välja pressida. Ka tossud on vanad ja trööbatud. Lemberg õpetab pisut: alusta rahulikult! Kui pärast 25 km veel jooksust mõnu tunned, on kõik okei.
Start

Ma ei tea, mis tunne on startida koos kümnete tuhandete jooksusõpradega Bostoni või Berliini maratonil, kuid igati uhke olemine tekkis ka pärast 145 osalejaga Rahvajooksu stardipauku. Meile plaksutati ja puha.

5 km

Mõnus. Kilomeeter kaob

kuue minutiga. Ja jooksumeeste jutud on huvitavad: 70 maratoni läbinud kogenud hunt teatas, et raskuse korral võib abi saada õllest (!). Teeninduspunktis seda ei pakuta, kuid tal olla välismaal rahakott distantsil kaasas.

20 km

Kakskümmend kilomeetrit saavad läbitud kahe tunniga. Liiga kiire! Ütlen oma vedurile adjöö, kuid juba on hilja: jalad on pöördumatult kanged. Saan täieliku haamri.

22 km

Olen jäänud üksinda vedima. Igatahes on müüt – õige maraton algab 30. kilomeetrist – lõplikult ümber lükatud. Kui esimest korda käimisele üle lähen, meenuvad Lembergi sõnad lõbusast 25 km läbimisest. Brrrr…

27 km

«Okei, asi on muutunud mõttetuks – sa ei suuda peaaegu üldse joosta, üksnes käid. Kas piinlik pole?» nõuab hääl mu peas, et astuksin rajalt maha.

«Pärast katkestamist pole ju tunne parem!» kontreerib teine.

«Füüsiliselt kindlasti on. See oli täiesti loll idee sul!» sajatab esimene, kes on ahastuses.

Katsun joosta, kuid jalad on kanged kui puupakud ja lihtsalt ei liigu. Tuleb vist alla vanduda.

31 km

Kõnnin. Ootamatult saabub abi: autoga sõidab kõrvale sõber. Mul on piinlik, et ei suuda enam joosta. Sõber paneb auto tee äärde ja tuleb teekaaslaseks. Kohe hakkab parem.

33 km

Toidupunktid teevad imesid. Banaanid, leib, kurk, rosinad, sool, spordijook ja vesi annavad uut jõudu. Vaikselt tekib taas usk finišisse jõuda. Ja vahelduva eduga suudan jälle joosta.

Kuid mu kehaline seis on väga vilets: kui peatun, et reied villi hõõrunud märjad aluspüksid jalast võtta, kipuvad kõikvõimalikud suured ja väikesed lihased krampi minema. Lõpuks saan hakkama.

37 km

Rajaäärsete inimeste suhtumine jaguneb minusuguste viletsakeste möödudes kaheks: suurem osa ergutab ja tunneb kaasa, aga leidub ka teisitimõtlejaid. «Sedasi ei jõua te õhtuks ka koju!» tõreleb üks rajanäitaja.

39 km

Viimane toidupunkt on inimestest mahajäetud, üksnes moon lebab laual. Minu võidukat tunnet see ei morjenda – tean, et töntsin lõpuni!

42,195 km

Pirita velotrekil finišeerides möirgan võidukalt. Rõõmu ei vähenda kriipsu võrragi teadmine, et kaotasin sama võistluse raames Eesti meistriks kroonitud Alexey Markovile kahe tunni ja 39 minutiga. Või et mu selja taha jäi vaid kaks meest, kui me ei arvesta 15 katkestajat. Või et mu lõpuaeg 5.13 sobiks pigem mõnele vanamemmele, kui 26aastasele füüsiliselt tervele mehele.

Täiesti hämmastav, kuidas pealtnäha nii tühine saavutus võib hinge hõiskama panna. Ja ühtlasi vannun, et see jääb mu elu viimaseks maratoniks.

Märt Roosna
28.09.2009 ÕHTULEHT

Staieriga liitus "Elujooksja" KRISTJAN PUUSILD

Elujooksja „KRISTJAN PUUSILD“

28.aastane Viljandimaal sündinud ja üles kasvanud Kristjan Puusild (hüüdnimega PUSA) on elu armastaja, kes tunnetab elu imet ja olemise rõõmu kõige intensiivsemalt joostes. Ta Elab joostes. Teda võiks pidada Elujooksjaks.

Just nagu sinagi, hakkas Kristjan jooksma kohe pärast seda, kui oli õppinud kõndima. Just nagu sinagi, jooksis ta koolis kehalise kasvatuse tundides. Just nagu sinagi, jookseb Kristjan mõnel ilusal päeval looduskaunis kohas, kuna ei suuda vastu panna kiusatusele kogeda seda Elu, mida pakub jooksukogemus ja sellega kaasnev.

Ühel imelisel päeval mõtles Kristjan, et võiks joosta kaugele ja jooksis ümber järve. Ja see oli hea. Siis mõtles ta, et jookseks ümber linna ja jooksis. Ja see tundus veel parem. Siis ütles talle sisetunne, et võiks proovida midagi ületamatuna tunduvat. Ta treenis ja valmistus ning jooksis oma elu esimese maratoni. Võib-olla teed seda sinagi ühel päeval, kui oled avastanud oma elus olulise teeraja, näinud oma kodumaad täies hiilguses ning avastanud tõe iseenda kohta!!!

Ühesõnaga Kristjan leidis omale väjlakutse ning võttis eesmärgiks sel aastal 2.kuuga Eestile tiir peale joosta...

TA TEGI SEDA - TA SAI SELLEGA HAKKAMA!!!

Peale “Elujooksu” finisis antud intervjuus lausus Kristjan Pärnu Postimehele: “Tuhande kilomeetri läbimine võimaldas intensiivselt tajuda oma keha, tema piire ning panna ta proovile. Need kilomeetrid panid proovile mu kannatuse, sallivuse, hoolivuse, inimlikkuse ning kinkisid mulle viimasel päeval emotsioone, mida kogetakse vaid mõned korrad elus. Niisamuti mässas mu vaim oma mõtetega luues ja lõhkudes ideid ja tõekspidamisi, kompides oma piire, et võtta ennast kokku. Õnneks on inimesele antud keel, mille kaudu seda kõike on võimalik jagada. Tean, et enamus neist, kes kaasa jooksid said osaks tõelistest elamustest ja sündmustest ning nende jaoks pole sõnu vajagi. Tean ka seda, et mõne inimese jaoks oli kaasa jooksmine lihtsalt tavaline treening. Aga uskuge, igaühe jaoks on siin ilmas aeg ja koht, kus sünnib ka midagi enamat. Kui see ei sündinud seekord, siis jääge enesele kindlaks ja liikuge ikka oma teed pidi edasi. Ka mina ei suutnud nende kahe kuuga valmis kirjutada raamatut, mis oleks olnud veel üheks kokkuvõtuks, võimaluseks maksta oma võlg teie kõigi ees, kes te selle ime võimalikuks tegite. Aga ma tean, et ühel päeval sünnib seegi, kui liikuda edasi ja teha oma asja armastusega. Nii mõnelegi inimesele võib tunduda imelik, et kas ma tõesti jooksin siis selle tühja tunde pärast ja mis mõte on varsti jälle mingit uut jooksu jooksma hakata. Aga igaüks, kes elus kordki millegagi hakkama saanud on, see teab, et sündmused on jumalikud, see tähendab, nende sündimine ei ole üksnes inimese enda teha, vaid sõltub kõigest, mis üldse eksisteerib. Elu on kõiges ja selle eest tuleb tänulik olla.”

Tänaseks on Kristjan jooksnud kümme maratoni ning kindlasti väga palju rahvajookse, kuid nüüd olles liitunud Vak Staieriga saab ta tunnetada ja kogeda inimesi, klubilist tegevust, neid jooksjaid, kes teda armastavad ning ühtlasi inimesi, klubi liikmeid kes tunnevad jooksust/jooksmisest samapalju rõõmu, kui seda tunneb “Elujooksja” Kristjan.

Siin on kõik Kristjani joostud maratonid ja maratonide ajad:

- Stockholm 2005, koht 1654, aeg 3.30.08
- Berliin 2005, koht 2704, aeg 3.17.13
- Stockholm 2006, koht 804, aeg 3.19.35
- Ljubljana 2006, koht 100, aeg 3.09.04
- Kopenhagen 2007, koht 205, aeg 3.10.43
- Berliin 2007, koht 950, aeg 2.57.59
- Oslo Nordmarka Forest 2008, koht 22(vg), aeg 3.29.38
- Tromso Midnight Sun 2008, koht 7(vg), aeg 3.26.47
- Rovaniemi Santa Claus 2008, koht 1(vg), aeg 3.27.10
- Boston 2009, koht 3697, aeg 3.15.22

Kokku jooksis neil maratonidel Stockholmis ca 16000, Berliinis 40000, Kopenhaagenis 6000, Ljubljanas ja Tromsos ning Oslos 600 ringis, Rovaniemis 70 ning Bostonis 26000 jooksjat.

Kristjani jooksuvõistlused ja ajad 2009.aastal

Jüri Jaansoni Kahe Silla Jooks 8,5km aeg 32.26

SEB Tallinna Sügisjooks 2009 21,1 km aeg 1:19:44

Minu isiklikud kokkupuuted Pusaga on igati positiivsed, isegi sportlikud võib öelda. Üheksakümnendate aastate lõpus oli mul suur au mängida ühes võistkonnas temaga korvpalli ning saavutasin ka pingipoisina Viljandi maakonna meistrivõistlustel medali.

2005.aastal kui mulle üllatuslikult Pusa helistas ja küsis jooksualaseid nõuandeid. Saime Kristjaniga kokku ja rääkisime palju jooksust ning peale seda aitasin talle muretseda Polari pulsikella ning arvatavasti siit tema jooksukarjäär võis alata.

Nüüd oli juba minukord võtta kätte telefonitoru ja teha Pusale vastuvisiit. Helistasin talle 4.aastat hiljem, päevi peale Seb Tallinna Sügisjooksu, kui nägin tema targasti joostud poolmaratoni, millega ta tõestas nii mulle, kui klubikaaslastele, et on oma südikate etteastetega oma nime “Elujooksja Kristjan Puusild” vääriline.

Rääkisin talle klubist, klubilisest tegevusest ning võistlustest, mis teda võiks ees oodata ja mida tema sellest kõigist ja kõigest võidab. Ta oli ütlemata positiivne ja väikese mõtlemisaja järel helistas mulle ja ütles-TEEME ÄRA! Astun teie jooksuklubisse!

Tänaseks on Kristjaniga ametlikud paberid täidetud ning kuulub täieõiguslikult Viljandi vastupidavusalade klubisse STAIER.

Esimese võistluse teeb ta juba Staieri koosseisus eelseisvatel Eesti MV-l EKIDENIS, mis leiab aset 10.oktoobril Tallinnas Pirital ning lubanud ka tulla Saaremaa Kolme Päeva jooksule, mis toimub 16.-18 oktoobrini.

Tema sõnade kohaselt sobivad just need jooksud ettevalmistuseks New York-I maratoniks, kus ta osaleb novembrikuus ning eesmärgiks joosta maailma ühel suurimal ja mainekamal maratonil aeg alla 3h.

ÜTLEME SIIS TERE TULEMAST OMA UUELE KLUBIKAASLASELE, KELLEKS ON “ELUJOOKSJA” KRISTJAN PUUSILD

Staierid võidutsesid EESTI MV MARATONIS!

Täna Pirital toimunud 27.Rahvajooksul oli Staieritele ülimalt õnnelik ja medaliterohke võistluspäev.
Hommikul kell 11 anti start Rahvajooksu pikemale 42,195m distantsile, mis oli ka Eesti 2009 a. MV maratonijooksus.
Meie Staieritest läksid rajale Alma, Kaja, Meelis, Valdeko ja meie vanim aktiivne jooksja Jaan Mättas(75.vanuseklass).
Suurepärase esituse tegidki meie õrnemasooesindajad, kes praktiliselt terve 42,195m distantsi ka koos läbisid. Viimastel km suutis enda kasuks 100m vahe sisse joosta Alma, kes Kaja ees napi teise koha saavutas. Nad olid finisis üliõnnelikud, et saavutasid oma uue klubi eest esimesed medalid- vastavalt hõbeda ja pronksilise medali ehk siis Meie Tublid Staierid Alma(3.16.23) ja Kaja(3.16.47).
Naistest võidutses Evelin Kärner(3.14.20).
Meestest võitis Aleksey Markov (umbes 2.34.03) talle järgnesid Mario Mustassaar (2.34.28), Andrus Lein (2.35.34), Ralf Lipp Taavi Tambur ja viimasena poodiumile pääsenud Margus Koor.
Meie maratonihundid Meelis, kes nädal tagasi lõpetas Berliinis oma 55.maratoni läbis täna distantsi ( 3.25.44). Valdeko, kes samuti Berliinist naasis jooksis välja aja 4.23.28, mis on kiirem Berliinis joostud ajast ning meie ultraveteran Jaan Mättas jooksis maratoni niikõva ajaga, kui 3.48.19-ga. See on super!!!

Rahvajooksu maratoni ptotokoll: http://www.stamina.ee/resources/editor/File/27.Rahvajooks_42km.pdf

ANNELI VÕITIS ESIKOHA RAHVAJOOKSUL (15KM)


Ja see ei olnud veel kõik, sest ilusa üllatuse serveeris Anneli Vaher, kes lühemal Rahvajooksu distantsil (15km) saavutas esikoha Kristiina Dolmatova ees napi 100 m vahega.
Anneli aeg oli 1.03.25
Meestest võitis Taivo Püi kellele järgnesid Keio Kits ja Kaupo Sasmin.

Rahvajooksu 15 km maanteejooksu protokoll: http://www.stamina.ee/resources/editor/File/27.Rahvajooks_15km.pdf



27.RAHVAJOOKS 2009 OLI STAIERITE PIDUPÄEV!

Eesti MV maratonis osaleb neli Staierit

Sügise esimesel nädalavahetusel(27.septembril) toimuval Rahvajooksul, mis on ühtlasi Eesti MV maratonijooksus, kuhu lähevad ainult tugevad ja vastupidavad, kelledeks on kahtlemata Meie Staierid Kaja Vals(pildil)-tiitlikaitsja, Alma Sarapuu-eeskätt tugeva triatlonistina tuntud ja väsimatud rekordnatsionaalid maratonis Meelis Atonen ja Valdeko Alliksaar, kes alles päevi tagasi lõpetasid Berliini maratoni.

Hoolimata kaotusest (1.12.59) Haile Gebreselassiele

Viljandi vastupidavusalade klubi Staier juht ja eestvedaja Ats poseerimas Haile Gebreselassie võidu aja 2.06.08 auto taustal. Pilt on tehtud enne sisenemist Berliini maratoni afterpartyle "GOYA" klubisse, kus oli peategelaseks jooksu kangelane Haile ise.

Alma Sarapuu saavutas DUATLONI EESTI MV kuldmedali!

Laupäeval 19.09 saavutas klubi Staier liige Alma Sarapuu Saaremaa duatlonil(5+20+2,5km), Jaan Pehki ja Kristjan Raiendi Mälestusvõistlustel, EKV IV etapil esikoha. See võistlus oli ühtlasi Eesti MV duatlonis.
Juba eeloleval nädalavahetusel on Alma esmakordselt Staieri klubi eest võistlemas Eesti MV maratonijooksus.

Staierid saabusid Berliini maratonilt...

Eile õhtul saabusime (Mina-Kristjan, Ats, Meelis, Valdeko, ja Timo) Berliinist Tallinnasse ja kõik ütlemata õnnelikena kandes Haile Gebreselassie näoga ning maailmarekordi nubritega saadud medalit.
Berliinis oli suurepäraseks elamuseks päev enne maratoni kogetud soojendustreening, mis kulges mööda tänavaid Berliini Olümpiastaadionile. 5 km rajal oli ligemale 10 000 jooksuhuvilist, kes lakkamatult lauldes, hõisates laineid tegid ja tantsides rada läbides olid ootusärevuses ja valmis põhidistantsi ehk Berliini maratoni läbima. See oli esmakordseks kogemuseks minule ja Atsile, kes nii suurel maratonil käis esmakordselt. Olümpiastaadionil sai venitatud ja pilte tehtud ning kõik head ja paremad söögid (banaanid, jogurtid, kuklid actimelid batoonid jpm.) olid tasuta korraldajate poolt. Rääkides treeneriga(Atsiga), kes vaatamata oma vanusele pabistas niivõrd palju, et lausus: "Sellist tunnet pole enne võistlust juba 20-30 a. olnud"
Osavõtt, sõit ja kulud Berliini maratonile oli teatavasti Meie (STAIERITE) ühine kingitus treenerile sel aastal saadud 60. sünnipäevaks.
See oli treeneri elu üks parimaid kinke, lausus Ats peale maratoni jooksu ning tänas selle eest klubilisi!
MARATONI PÄEV...
Maraatoni hommikul ärkasime kell 6, et õigel ajal kella 9 jooksu stardis olla.
Esmakordselt sai söödud hommikuputru sooja kraani veega kokku segatud pudrumaterjalist segu, sest hotellis ei olnud hommikul inimesi niivara liikvel. Loodan, et see jääb ka viimaseks sellelaadseks kogemuseks.
Stardi paika jõudsime kell 8 ning seal tuli teha omad toimingud, et mööda koridore kotid ära anda ja õigel ajal ning õigesse stardikoridori jõuda.
Jooks kujunes nii minule, Atsile selliseks rahvapeoks, mida pole iial kogetud.
Stardis oli ligemale 40 000 jooksuhuvilist eesotsas maailmarekordi omanikuga Hailega.
Lõpetajaid oli kusagil 35 ooo juurde, sest palav ilm(26c) võttis oma osa ning ka rajal oli näha palju krampidega kannatajaid.
Meie Staierite ajad ja kohad Berliini maratonil:
Kristjan Vares

Platz (M/W)	272
Platz (AK)	62
Platz (Gesamt)	282
Zielzeit (Brutto)	02:45:07
Zielzeit (Netto)	02:44:53

Meelis Atonen

Platz (M/W)	2973
Platz (AK)	740
Platz (Gesamt)	3114
Zielzeit (Brutto)	03:20:02
Zielzeit (Netto)	03:18:05

Ants Kuusik

Platz (M/W)	3078
Platz (AK)	19
Platz (Gesamt)	3227
Zielzeit (Brutto)	03:20:47
Zielzeit (Netto)	03:18:51

Timo Vares

Platz (M/W)	5430
Platz (AK)	635
Platz (Gesamt)	5752
Zielzeit (Brutto)	03:34:38
Zielzeit (Netto)	03:31:11

Valdeko Alliksaar

Platz (M/W)	20404
Platz (AK)	122
Platz (Gesamt)	24048
Zielzeit (Brutto)	04:43:00
Zielzeit (Netto)	04:31:43

Üllatus-Üllatus-Üllatus!

Lähinädalatel on Viljandi vastupidavusalade klubiga Staier liitumas veel üks tuntud ja kindlasti väga tugev spordimees. Iseloomustamaks teda, kui tugevat ja vastupidavat jooksumeest, kes areneb iga võstlsega ning saavutused on paljude meie klubi liikmetega juba üsna võrreldavad:)
Kui kõik paberid saab kiireimas korras korda aetud, siis mees lubas stardis olla juba 10.oktoobril Eesti MV Ekidenis.

Jääge siis huviga ootama, kellega on tegu:)

LAURI VÕITIS JOOKSU PRANTSUSMAAL!

Eile(laupäev 12. sept.) Prantsusmaa väikelinnas "Tulles" toimunud 10 km jooksul saavutas klubi Staier esinumber Lauri Soolo ajaga 33:24 1. koha.
Kuidas jooksuga rahule jäid?

"Tegin väikese vea, sest hommikul ennast kirja pannes tuli välja, et olin registreerinud ennast rahvasportlaste jooksu. Jooksu võitmisega polnud probleemi ning võit tuli kergelt. Tugevaim jooks startis pärast meie võistlust ning järgmine kord (arvatavasti järgmisel nädala) püüan saada eliit seltskonda ning seal juba tulemuse eest joosta. Tugevaima jooksu 10km võiduaeg(Keenia) oli üle 28 min".
Klubikaaslastele parimat soovides Lauri!

X SEB TALLINNA SÜGISJOOKS PAKKUS STAIERITELE PALJU VÕIDURÕÕMU!

Imeilusal päikesepaistelisel pühapäeval toimunud X SEB TALLINNA SÜGISJOOKS pakkus Staieritele võidurõõmu nii Eesti MV arvestuses( punasega tulemustes), kui ka vanusekasside arvestuses(sinisega tulemustes).
Kindlalt võin öelda, et olime suurima osaluskonnaga klubi(23.osavõtjat), kes Eesti MV arvestuses jooksis ning tänusõnad selleeest just Teile klubikaaslased.
Kindlasti on äramärkimist väärt Keijo meesnoorsoo hõbemedal ajaga 1.14.54 ning Anneli aeg 1.29.22, mis on ühtlasi uueks Viljandimaa rekordiks poolmaratonis.
Me oleme kõik väga õnnelikud, sest saime ühiselt osaleda jooksus, mis läheb spordiajalukku, kui rahvarohkeim jooksuvõistlus/spordivõistlus,mis on toimunud Eestimaa pinnal. Jooksu lõpetas üle 10 000 jooksusõbra!

17		198	STAIERITE TULEMUSED 2009 Keijo Priks	VAK STAIER	35:07	20	1:14:54	MN	2
23		30	Jaan Jänes	VAK Staier	34:54	19	1:16:41	M	17
28		8	Einar Kaigas	VAK STAIER	36:04	28	1:18:12	M	19
32		193	Sven Reiss	VAK STAIER	36:07	30	1:19:06	M 40	3
39		42	Ülari Kais	VAK STAIER	36:16	31	1:20:31	MN	3
47		34	Andi Linn	VAK STAIER	37:30	51	1:21:01	M	29
50		69	Alar Kaar	VAK STAIER	38:20	55	1:21:17	M	31
55		191	Janar Pähn	VAK STAIER	38:35	59	1:22:03	M	35
67		196	Olav Paris	VAK STAIER	38:22	57	1:23:46	M	43
96		237	Mark Orav	VAK STAIER	40:37	114	1:25:52	M	59
108		233	Kalvi Reivelt	VAK STAIER	40:37	116	1:26:52	M	64
114		19	Rivo Subi	VAK STAIER	40:37	115	1:27:28	M	65
123		243	Ants Kuusik	VAK STAIER	41:00	128	1:28:19	M 60	1
138		186	Ragnar Pähn	VAK STAIER	40:39	118	1:29:16	M	82
140	10	210	Anneli Vaher	VAK STAIER	41:13	129	1:29:22	N	8
167	13	216	Kaja Vals	VAK STAIER	42:36	184	1:30:40	N 40	1
241		185	Meelis Atonen	VAK STAIER	43:44	228	1:34:56	M 40	27
253		183	Hanno Priks	VAK STAIER	43:28	221	1:35:27	M 45	16
353	34	242	Anneli Lenk	VAK STAIER	44:39	276	1:40:08	N	21
371		275	Jaan Mättas	VAK STAIER	47:38	406	1:41:15	M 65	2
573		79	Aivo Priks	VAK STAIER	46:56	379	1:49:07	M 40	71
594	65	218	Liisa Liesment	VAK STAIER	50:11	557	1:50:13	T	2
702		298	Valdeko Alliksaar	VAK STAIER	54:37	759	1:55:24	M 65	7

Üks kollektiiv - üks eesmärk!!! X Seb Sügisjooks 2009

Pühapäeval toimuvale X SEB SÜGISJOOKSULE läheme ka seekord ühiselt ja suure kollektiiviga ning ainukesena bussis olijatest,kes juubelijooksul starti asub 10.korda on meie enda treener ATS. Paljudele meist on jooks saanud traditsiooniks ja kellele igaaastaseks katsumuseks end proovile panna Eesti MV poolmaratonis. Klubi on esindatud nii 10km jooksus, kuid enamus meist ikkagi poolmaratonis. Seega arvuliselt võib meid ülesse lugeda ligemale 30 klubilist, mis on ütlemata suur hulk. Igalühel meist on omad eesmärgid, omad konkurendid, kellega võidu joosta ja võidelda ning mis peamine...anname endast maksimumi!
Tänasest on avatud finisipaigas jooksunumbrite välastamine, mis kestab jooksupäeva stardini!
Jooksupäeval alates 09.30 on kõigil klubikaaslastel võimalus riietuda kinni pandud ruumides, kus ka pärast võistlust pesta ning sauna saab.

Päikest kõigile ja kohtume pühapäeval!

VAK STAIER SEERIAJOOKSU PROTOKOLL

MEESTE 10 000 M 02.09.2009 Viljandi Staadion

1 LAURI SOOLO 22.1.83 STAIER 33,07,2 Viljandi mk meister

2 ANTON BASMANOV 6.3.91 VIKE 33,41,6

3 ÜLARI KAIS 6.9.88 STAIER 34,41,8

4 URMAS PÕLDRE 27.11.66 WEST-SPORT 34,45,0

5 SVEN REISS 16.9.68 STAIER 35,20,8

6 MORTEN PRIKS 29.8.90 STAIER 35,31,2

7 KRISTJAN VARES 5.10.80 STAIER 35,31,8

8 ALAR KAAR 4.7.79 STAIER 36,12,6

9 EINAR KAIGAS 12.1.76 STAIER 36,28,2

10 ANDI LINN 25.1.70 STAIER 36,39,4

11 JANAR PÄHN 9.10.76 STAIER 37,12,2

12 ANTS KUUSIK 17.5.49 STAIER 41,20,0

13 ALEKSANDER REBANE 21.1.78 STAIER 43,35,8

14 TÕNU KARELSON 29.8.66 STAIER 43,46,9

15 RAIDO KARELSON 2.12.94 STAIER 45,36,9

16 JAAN MÄTTAS 15.5.35 STAIER 46,04,7

17 PAUL KOLLA 27.5.58 JOOSU 46,37,2

18 TANEL ASSMAN 28.10.84 VILJANDI 47,16,8

NAISTE 3000 M

1 ANNELI VAHER 10.5.86 STAIER 11,07,2 Viljandi mk meister

2 LIISA LIESMENT 27.1.93 STAIER 11,50,0

3000 M MEHED

1 OTT-JAANUS HEILE 15.3.96 STAIER 11,47,4

KOHTUNIKUD: KADRI KUUSIK, RAIVO NÕMM, JAAN JÄNES

Sügisjooks ehmatab tohutu massiga!

SEB Tallinna sügisjooksu peakorraldaja Mati Lilliallik kutsub pühapäeval, 13. septembril kaaslinlasi jooksjaid ergutama ja auto parklasse jätma. Praeguse seisuga on 21,1 km distantsil startijaid 921 ja 10 km distantsil startijaid 5815. Vaatamata stardigruppidele võib jooksu algus kujuneda minu arvates keeruliseks, sest nii suures massis kipuvad kõik korraga heale positsioonile (ka need, kes suudavad kiiresti joosta vaid mõnisada meetrit) ja normaalselt saab jooksma hakata ilmselt alles 2. kilomeetrist.

Mul­lu­sel sügis­jook­sul osa­les 10 km ja 21,1 km dis­tant­sil kok­ku li­gi 7200 jooks­jat, neist 1500 ke­pikõndi­jat. Kui suu­relt osa­lus­re­kor­di löö­te?
Ar­vu veel ei lu­ba, re­gist­ree­ri­jaid on üle 10 000, aga ala­ti jääb osa ini­me­si tu­le­ma­ta. Tun­dub, et 9000 võik­si­me il­ma las­te­jook­se ar­ves­ta­ma­ta täis saa­da, ka see oleks hea tu­le­mus.
Kor­ral­da­te sügis­jook­su kol­man­dat kor­da süda­lin­nas, koostöö lin­na­va­lit­su­se­ga on hä­da­va­ja­lik. Kui kind­la­na end see­kord tun­ne­te?
Rah­vast ko­gu­neb pal­ju, kor­ral­dus on suu­reks kas­va­nud ja prob­lee­me te­kib ik­ka. Pa­nek­sin lin­nae­la­ni­ke­le süda­me­le: sõit­ke pühap­äe­val au­to­ga vä­hem, pi­gem jät­ke au­to park­las­se ja lii­ku­ge jalg­si ning tul­ge jooks­jaid er­gu­ta­ma.
Kas võiks ju­hin­du­da Ber­lii­ni ma­ra­to­nist, kus 40 000 jooks­jat er­gu­tab üle mil­jo­ni ini­me­se ja see on ko­gu lin­na pi­du?
Just! Tal­lin­nast saab 2011. aas­tal kul­tuu­ri­pea­linn, se­da ta­ha­me ju­ba oma jook­sul näi­da­ta. Igal ki­lo­meet­ril män­gi­vad muu­si­kud jooks­ja­te in­nus­ta­mi­seks oma pa­re­maid pa­lu. Star­di­pau­gu an­nab Es­to­nia so­list Jas­si Zah­ha­rov, star­dis lau­la­me ühe ühis­lau­lu ka.
Järg­mi­sel sügi­sel kor­ral­da­te pool­ma­ra­to­ni ase­mel es­ma­kord­selt ma­ra­to­ni. Ke­da oo­ta­te 42,195 km star­ti?
Hu­vi on ju­ba mär­ga­ta, siia ta­hab tul­la üle kümne rii­gi ma­ra­to­nisõpru. Kaas­maa­las­te­le võiks aga see­kord­ne pool­ma­ra­ton an­da star­di ma­ra­to­niks val­mis­tu­mi­se­le. Tul­la ko­du­lin­na suur­jook­su­le pa­ri­mas vor­mis, mis võiks ol­la pa­rem väl­ja­kut­se!

AHTO JAKSON "JOOKSUPORTAAL"

PALJU ÕNNE! *21* ÜLARI KAIS *21*

Homme 6.septembril oma 21. sünnipäeva tähistavat Ülari Kaisi on võimalik meil kõigil õnnitleda just jooksumehele omases kohas "Jüri Jaansoni Kahe Silla Jooksul" Pärnus. Loodetavasti peab Ülari sel tähtsal päeval täitma klubi esinumbri kohustusi, sest viimasel hetkel loobus võistlusest Lauri Soolo(sõitis Prantsusmaale). Ülari on Vak Staier kasvandik ning viimastel aastatel ja ka tänavu oma vanuseklassides mitmeid medaleid saavutanud. Tänavu juba klubi Staier...- kas just esinumbriks kerkinud, kuid kindlasti on ta sinnapoole teel. Viimati joostud Viljandimaa meistrivõistlustel 10 000m ajaga: 34.41 ning saades sellega hõbemedali, näitab, et mehes on sisu ja tema tõsised aastatepikkused treeningud hakkavad vilja kandma ja loodame, et edaspidi jookseb veel paremaid ning kiireimaid aegu. PALJU ÕNNE SÜNNIPÄEVAKS! "ÜLARI KAIS" *21*
Viljandi vastupidavusalade klubi Staier

Viljandimaa meistrid ANNELI VAHER ja LAURI SOOLO

Kolmapäeval 02.09.2009 toimunud Viljandi maakonna meistrivõistlustel võidutsesid klubikaaslased Staierist Anneli Vaher- 3000m ajaga: 11.07 ja Lauri Soolo- 10 000m ajaga: 33.07.
Maakonna meistrivõistluste arvestuses medali pälvisid naistest teisena lõpetanud Liisa Liesment ja meestest vastavalt teise ning kolmandana lõpetanud Ülari Kais ja Sven Reiss.
Jooks oli ka ühtlasi Staieri seeriajooksu viimaseks etapiks, kus selgitati välja parimad etapivõitjad ning ka üldkokkuvõttes parimad. Naistest oli esikoha vääriline Liisa Liesment ning meestest võitis Lauri Soolo.
Viimasel etapil osales kahe disdantsi peale kokku 20.jooksusõpra nendest kaks olid välisvõistlejad noor ja andekas Anton Basmanov Rakverest ning kogenud jooksumees Urmas Põldre Tallinnast.
Jooksu protokoll ilmub lähiajal!

POMM UUDIS!!! ALMA SARAPUU VAK STAIERIS

Head klubikaaslased ja spordihuvilised!

Mul on Teile hea meel teatada, et alates 1.septembrist 2009 on Viljandi vastupidavusalade klubiga Staier ametlikult liitunud üks särav ja elurõõmus ning ühtlasi Eesti parim naistriatlonist ALMA SARAPUU.
Kuu aega tagasi tutvustades Almale meie klubi sisu ja tegemisi oli ta ütlemata positiivne ning ei võtnud kaua aega, kui saavutasime suusõnalise kokkuleppe.
Tänaseks on Alma registreeritud EKJL ja sellega saanud õiguse esindada Vak Staierit.
Esimese võistluse teeb Alma Sarapuu oma uue klubi eest juba 13.septembril Seb Sügisjooksul, mis on ka ühtlasi Eesti MV poolmaratonis. Kindlasti on lubanud ka meie naiskonda aidata Eesti MV Ekidenis, kui ka osaleda ning miksmitte ka medalit püüda Eesti MV maratonis.
Sel aastal on Alma võistelnud järgmistel võistlustel:
Sportland Kõrvemaa Kevadjooks 16km 2.koht, Tartus jooksumaratonil 3. koht, Eesti MV 10 000m 6. koht (Rakvere), Sportland Kõrvemaa triatloni 2.koht, triatloni Eesti MV 2. koht (Viitna) ning triatloni Eesti MV 1. koht (Pühajärve).

ALMA SARAPUU

Sündinud 02.august 1973 aastal. Lõpetanud EBS Rahvusvahelise ärijuhtimise ning töötab Maksu-ja Tolliametis tulude osakonna arvestuse talituse peaspetsialistina ja kasvatab tütart Silviat.
Alma spordipisik on pärit lapsepõlvest, ta tegeles ujumisega 7-8 aastat treener Krista Puusepa käe all. Aegajalt käis vanematega koos orienteerumas ning talvel suusatamas. Kui tervise tõttu tuli ujumisega hüvasti jätta, tegeles paar aastat vibuspordiga.
Peale keskkooli lõpetamist tekkis tal pikem paus (ca 15 aastat), kus aktiivselt ja regulaarselt sporti ei teinud.
Triatloni juurde tuli Alma 2005 aastal, siis läbis esmakordselt Viitnal harrastajate distantsi, mis ka õnnestus. Viimastel aastatel lisaks triatlonile on ta enda jaoks taasavastanud orienteerumise ning sellega seoses osalenud ka mõnel orieneerumispäevakul, rogainil, jooksuvõistlustel ja seiklusspordi üritusel.
Spordiga (eeskätt triatloniga) on aktiivsemalt tegelenud ligemale 5.aastat, kuulub Tabasalu Triatloni klubisse ja alates 2007.a. on juhendajaks/treeneriks Eesti triatloni paremikku kuuluv Margus Tamm.
Almal on eesmärgid alati kõrged olnud ning ütleb, et tahab nautida sporti ja tegeleda sellega niikaua, kui võimalik.

Saavutused spordis

Viitna triatlon, Eesti meistrivõistlused olümpiadistantsil – 1. koht ajaga 2:20:07
Paide triatlon, Eesti meistrivõistlused poolpikas triatlonis – 2. koht ajaga 5:09:21
SEB Sügisjooksu 21,1 km– 8. koht ajaga 1:30:49
SL Õhtulehe maraton, Eesti meistrivõistlused maratonis – 3. koht ajaga 3:22:11
Sportland Kõrvemaa Kevadjooks 16km 2.koht ajaga 1.12.38
Tartus jooksumaratonil 23km 3. koht ajaga 1.41.01
Eesti MV 10 000m 6. koht ajaga 40.34,99
Sportland Kõrvemaa Triatlon 26,35km 2.koht ajaga 1.15.26
Triatloni Eesti MV (Viitnal) 51,7km 2. koht ajaga 2.17.08
Triatloni Eesti MV (Pühajärvel) 112,9km 1. koht ajaga 5.16,21
USA's täispik Ironman Coeur d'Alene
(distantsil 3,8km ujumist - 180km rattasõitu - 42,195km jooksu)
11:05.52 ja saavutas naiste PRO grupis 12 koha. (Kokku oli PRO
grupis stardis 16 naist.)
Etappide kaupa läbis Alma:
3,8km ujumist ajaga 1:04:21,
180km rattasõitu ajaga 6:03:08,
42,195km jooksu ajaga 3:53:18.
Selle ajaga on Alma Eesti rekordi omanik!

Loe lisaks Alma täispikast Ironman-ist USA-s
http://www.kestvussport.ee/Home.php?id=48

TERE TULEMAST VAK STAIER NING MEELDIVAID SPORTLIKE HETKI SULLE MEIE SELTSIS!


Kristjan Vares
Vak Staier toimetaja
kristjanvares@hotmail.com

Kolmapäeval 02.09 Staieri seeriajooksu etapp 10 000m ja 3000m

Kolmapäeval toimub järjekordne ja ühtlasi viimane Staieri seeriajooksu etapp, kus selgitatakse välja parimad jooksjad üldkokkuvõttes ning Viljandlastele on see ka maakonna meistrivõistlusteks. Meestel on kavas 10 000m ning naistel 3000m
Staieritest tulevad starti pea kõik meie parimad jooksjad. Nii meeste, kui naiste seas ei ole ühtegi kindlat favoriiti ning seega tõotab tulla põnev ja atraktiivne võistlusõhtu.

NB!Tule kindlasti kohale, kas siis võistlema või kaasa elama!

Start antakse tavakohaselt kell 18:00 Viljandi linnastaadionil.

SUPER JOOKS ANNELILT "Ümber ülemiste järve"

Viimasel augustikuu laupäeval peetud 37.Ümber ülemiste järve jooksul (14km) saavutas ANNELI VAHER üllatuslikult kõrge 3.koha (üldarvestuses 109 ajaga:57.07) Jooksu võitis Kristiina Dolmatova, kellele järgnes Olga Andrejeva, kes tõhusa spurdiga möödus Annelist finisisirgel. Loomulikult oli Anneli tugevast jooksust ise ka üllatunud, sest edastas oma põhikonkurenti ja järvejooksude sarjas enne viimast etappi kindlalt liidrikohta hoidvat Janika Ardelit 1.09 sekundiga, kuid eelnevatel jooksuetappidel kaotatud ligemale 2-3 min. vahet ei olnud võimalik tal tagasi joosta. Seega Annelile järvejooksude sarjas üldkokkuvõttes tubli teine koht.
Hea treenitus ning km läbimine 4.min kanti annab märku, et kahe nädala pärast Eesti MV poolmaratonis on ta võimeline jooksma aja alla 1h 30min, mis oleks ka ühtlasi Viljandimaa uueks rekordiks. Anneli järgmiseks stardiks on kas Viljandimaa MV 3000m või siis Jüri Jaansoni kahe silla jooks.

Ülemiste järvejooksul said oma vanuste seas võidurõõmu tunda ka Staierid KAJA VALS (136..koht, 58.39, N:40-I.koht) ja JAAN MÄTTAS (351.koht, 01.07.05, M: 70-I.koht)
Parima Staierina lõpetas ALAR KAAR- 24. kohaga (51.06) ning talle järgnesid Sven Reiss-44 (53.17), Janar Pähn-53 (53.51), Mark Orav-86 (56.06), Ragnar Pähn-101 (56.48), Anneli Vaher-109 (57.07), tempokrossina jooksu läbinud Einar Kaigas-110 (57.08), Mina-pika tõusva krossina ja üle 2 järveringi läbimisel lõpetasin jooksu ajaga 58.28, naistearvestuses 6.kohaga lõpetanud Kaja Vals-136 (58.39), Rivo Subi-139 (58.53), Anneli Lenk-283 (01.04.45), minuga koos ja pika jooksukrossina üle 2 järveringi läbimisel saavutas Meelis Atonen-285 (01.04.55), Jaan Mättas-351 (01.07.05) ja Valdeko Alliksaar, kelle tulemust hetkel protokollist ei leidnud.
Kokku osales meid järvejooksu läbimisel koguni 14 klubiliiget, mis loomulikult on väga meeldiv tulemus.

37.Ümber ülemiste järve jooksu tulemused:http://www.stamina.ee/resources/editor/File/37ulemiste%2014%20km.pdf

Staierid valmistuvad Berliini maratoniks!

Mina (Kristjan Vares), treener Ats (Ants Kuusik), Meelis Atonen ja meie kogenud maratonihunt Valdeko Alliksaar valmistume 20.septembril toimuvaks Berliini maratoniks.
Maratoni ettevalmistus on meil kõigil väga erinev, kuid eesmärk kõigil ühine-lõpetada maraton ja seda edukalt! Berlinni rada on teatavasti üks rahvarohkemaid ja seega jooksjatele väga meeltmööda. Eelmisel aastal jooksis Haile Gebreselassie just Berliinis siiani kehtiva maratoni maailmarekordi. Starti on Haile lubanud tulla ka sel aastal ning eesmärgiks üritada uut maailmarekordit.
*Minu ettevalmistus on sujunud pisikeste tõrgetega ning vigastus ei ole lubanud piisavalt kilometraazi koguda. Peamine ning miinimum eesmärk on maraton lõpetada, kui võimalik siis alla 3h.
*Treener (Ats) on tõsist ja tublit tööd teinud nii rulluiskudega aeroobset vormi kogunud, kui ka kilometraazi 200km juures hoidnud. Ats on eesmärgiks võtnud 60.aastasena joosta läbi maraton ja kindlasti teda tundes ei lähe ta seda ainult läbima.
*Meelis, kellele Berliini maraton on tähtsaimaks ja arvult sel aastal juba 5 läheb starti eesmärgiga joosta aeg 3h ja 10min kanti, mis ei ole sugugi kerge, kuid temale kindlasti on see jõuetekohane.
*Valdeko on mees, kes läbib maratone nii, et endal hea oleks. Tema tulemused jäävad enamasti 5h kanti, sest nalja ja trikimehena püüab ta end laiemale spordirahvale tutvustada paljajalu finiseerides, kui ka muid atraktiivseid asju välja mõeldes. Julgelt võin öelda, et maratone on ta läbinud oma eluaja jooksul 50-100vahele.

Staierid tegid esimese pika ühistreeningu!

Täna 23.08 keskpäeval asusime (Mina- Kristjan Vares, Einar Kaigas, Sven Reiss, Alar Kaar, Ülari Kais) ühisele pikale vahelduva maastikuga jooksudistantsile. Stardi tegime sel korral Viljandi järve äärsel parkimisplatsil, kust algab ka traditsiooniline igaaastane Ümber Viljandi Järvejooks. Jooksu alustasime suunaga Viiratsi poole ehk siis vastassunas Viljandi järvejooksu trassiga. Läbisime esimesed ca 8km järveäärsel terviserajal ning siis suundusime mööda metsateid ja rajameistri E.Kaigase eestvedamisel Loodi poole. Loodilt liikusime juba tuttavale Staieri Jõulujooksu trassile, mis viis mööda Siniallikat ja raudteetammi juba uuesti Viljandi järve kaldale. Viimased kilomeetrid C.R Jakobsoni kooli juurest kuni huntaugu mäeni ning üldiselt kogu trassi vältel hoidsime keskmist km 4.30-4.45 kanti, kuid siis viimase km tegime klubikaaslastega (km aeg 3.50) väikese võistluse ning sel korral ei olnud jällegi vastast noorema generatsiooni esindajale Ülari Kaisile, kellele järgnesid vastavalt Einar kaigas, mina toim. Kristjan Vares, Sven Reiss ja Alar Kaar, kes ka otse järve jooksis. Distantsi pikkuseks kujunes ca 27km ning ajaks sekundi pealt 2h.

Jooks kujunes igale meist ühtemoodi mõnusaks katsumuseks, sest Ülari ja Alar olid öösel tulnud Balti Keti jooksult, kus esindasid väärikalt nii Eestit ja klubi Staierit ning mina(Kristjan), Einar ja Sven olime päev varem teinud tugeva lõigutreeningu, kuid vastupidavusalade klubi liikmetena oleme harjunud erinevate koormuste ja katsumustega toime tulema.

Alati Parimad Jooksuelamused

VAK STAIER

Staieri 3000m etapi võitis ülekaalukalt LAURI SOOLO!

Täna kell 18:00 toimunud Staieri 3000m seeriajooksu etapi võitis ülekaalukalt Staieri klubi kasvandik Lauri Soolo ajaga 8.53,3, vastavalt teise ja kolmandana lõpetasid Alo Rand (9.22,2) ja Tanel Niider (9.35,8) mõlemad Tartu Ülikooli Akadeemiline spordiklubi.

1000m etapi võitis meestest Allar Lamp ajaga 2.31,0 ning naistest Liisa Liesment ajaga 3.27,5

Kolmapäeval Staieri etapp 1000m ja 3000m

Ootame kõiki jooksuhuvilisi kolmapäeval 19.08 Viljandi järve äärde uuele ja vast avatud staadionile kus on kavas järjekordne Staieri jooksuetapp, milleks sel korral siis naistel 1000m ja meestel 3000m

MEELIS ATONEN jooksis Helsingi maratonil oma hooaja parima tulemuse!

15.Augustil toimunud Helsingi linnamaratonil saavutas Vak Staier liige ja spordisõpradele maratoonarina tuntud Meelis Atonen oma selleaastasel arvult juba kolmandal 42,195km pikkusel jooksuvõistlusel ajaga 3.26.28 - 369 koha.
Meelis lausus: "Oli üsna hea jooks ning vorm hakkab järk-järgult paranema, kui saan plaanitud kiirustreeningud tehtud siis parimas sportlikus konditsioonis soovin olla kuu aja pärast 20.septembril Berliini maratonil, kus tahaksin joosta aja 3h 10min kanti".
Meelise järgmine ja selle aasta 4. maraton on juba neljapäeval, kus ta osaleb treeningu mõttes "Ekstreemmaratonil"

"Ants Kuusik" Uisuarmastusest jooksutreenerini!

Uisutamist hakkas Ants Kuusik armastama juba poisipõlves Palamusel.
«1963. aastal lükkasime poistega veskijärvele sisse 249-meetrise raja. Algul sõitsime hokiuiskudega, siis aga soetasime endale kiiruisud,» meenutab ta.
1966. aastal tuli Kuusik Eesti koolinoorte kiiruisutamise meistriks ja 1968. aastal oli ta juba viiekordne Eesti juunioride meister.
Vaimustust selle ala vastu õhutas ka Ants Antsoni olümpiavõit 1964. aastal. Seda suursündmust jälgis Palamuse kooli aulas tibatillukesest mustvalgest televiisorist kogu koolipere.
Paraku katkestas sõjaväkke minek Kuusiku uisutajakarjääri.
«Algul pidin saama spordiroodu, aga et parajasti olid Tšehhoslovakkias rahutused, kärutati meid kõiki piiri äärde teenistusse,» kõneleb ta.
Pärast sõjaväge ta seda ala enam ei harrastanud. Alles viisteist aastat tagasi kaevas ta kapis tolmu kogunud tritsud uuesti välja.
«Kui läksin Paala järvele sõitma, jäid paljud imestades vaatama — nad polnud ju kiiruiske näinud,» muigab ta.
Paari aasta pärast, kui Ants Kuusik jõuab pensioniikka, kavatseb ta uisutamise tõsisemalt käsile võtta. «Praegu on selle ala vastu suur huvi. Kõrvalt näen, et nii mõnelegi see sobib. Mõtlen, et võiks teha laste uisutamise treeninggrupi.»
Kui järvele lükatud rajal näete või kohtate üht stiilsete rõivaste ja uhkete uiskudega meest, kes, muhe naeratus näol, ringi kihutab... siis teate, et see mees on Jakobsoni gümnaasiumi kehalise kasvatuse õpetaja ja kergejõustikutreener Ants Kuusik.
Tänavuse talve kohta ütleb Kuusik, et see on olnud uisutamiseks fantastiline. «Peaaegu iga päev tritsutasin Viljandi järve 7,5 kilomeetri pikkusel ringil. Teen sellele ikka kolm-neli tiiru peale,» lausub ta.
Märtsi alguses Peipsil peetud Kalevipoja uisumaratonil võitis 59-aastane spordimees oma vanuseklassis 25 kilomeetri distantsil esikoha, olles üldkokkuvõttes 500 osavõtja hulgas 12.
Ants Kuusik nendib, et tema lapsepõlves valitses Palamusel tohutu spordivaimustus ning muu hulgas tehti hoolega kümnevõistlust.
«Algul me ei teadnud, kuidas teivast hüpata, ja hüppasime külje pealt. Siis üks vanem poiss ütles, et teibal peab ju kast olema,» jutustab ta.
Et nüansid selgeks saada, kaubeldi Jõgeva spordiliidust võistlusmäärustikud. Selle järgi valati ise kuuliring ja tehti ka korralik teivashüppe treenimise paik.
Erilise au sees oli maalilise maastikuga Palamusel suusatamine.
«Meie kool võitis alati rajooni meistrivõistlustel hulga medaleid,» meenutab Kuusik ning nendib, et naudib suusatamist seniajani.
Tänavu sai ta Tartu maratonil oma vanuseklassis teise koha, jäädes alla vaid ühele norrakale. Üldarvestuses oli ta 258.
«Poliitikutele sai ära pandud,» on mees rahul Andrus Ansipi ja Jürgen Ligi selja taha jätmise üle.
Tartu ülikoolis õppiski Ants Kuusik suusatreeneriks, aga kooli lõpetamise järel 1976. aastal sai temast hoopis Viljandis jooksutreener.
Tänini treeneri- ja õpetajaametit pidav mees ütleb, et see töö pakub talle suurt rõõmu ja on ühtlasi tähtsaim hobi. Kehalise kasvatuse õpetajana töötab ka tema naine. Sageli istuvad nad nädalavahetusel koos perega autosse ja sõidavad mõnda teise Eesti paika sportima.
Rääkides laste treenimisest, tunnistab Kuusik, et nooremana oli ta kärsitu, aga nüüd püüab asja rohkem mõistusega võtta.
«See, kuidas erinevate laste puhul käituda, on suuresti tunnetuslik: mõne puhul aitab kõva sõna, teise puhul jälle kiitmine,» nendib ta ning lisab: «Veenmisoskus tuleb aga igal juhul suureks kasuks.»
Kuusiku sõnul on hea, kui mõni õpilastest spordis tippu jõuab, ometi pole see olulisim.
«Kõige tähtsam on hea tervis ja enesetunne. Üritan noortesse süstida spordipisikut,» rõhutab ta ning tunnistab, et ise on ta lootusetult sellesse tõppe nakatunud. «Kui tundide vahel on vaba aega, lähen raudteetammile jooksma. Teen Sinialliku ringi ära ja siis on jälle tükk aega hea olla.»

Üle Eestiline tunnustus treener Ants Kuusikule

Kehalise kasvatuse õpetajat ja treenerit Ants Kuusikut iseloomustati üle-eestilisele võistlusele esitamisel kui meest, kes on loonud spordiklubi Staier ning ellu kutsunud mitu suurt Viljandimaa jooksuvõistlust.

Tema käe all treeninud sportlased on tänavu võitnud täiskasvanute Eesti meistrivõistlustel viis ja noorteklassis üheksa medalit.

Ants Kuusik ütles, et saadud tiitlit peab ta tunnustuseks oma õppeainele. «Kui vahepeal pöörati kehalisele kasvatusele vähem tähelepanu, siis nüüd on selle tähtsus taas tõusnud. Terve vaim vajab ju tervet keha!» lausus ta.

Õpetaja rääkis, et kehalise kasvatuse tunnid on väga olulised nii õpilaste õige rühi ja hea tervise seisukohalt kui kehalise tegevuse juurde juhatamisel.

«Selle kahe tunniga, mis suuremates klassides nädalas on, ei suuda me lapsi oluliselt arendada, kuid me äratame neis huvi, mis viib koolivälise tegevuse juurde,» rääkis ta.

Ants Kuusiku kinnitusel ei saa sugugi väita, et lapsed pole spordist huvitatud. «Teen pärast tunde ka kergejõustiku treeninguid ja võin öelda, et mul pole seal kunagi nii palju lapsi käinud kui praegu.»

Kuusik kõneles oma kooli VIII klassi lastest, keda ta on õpetanud esimesest klassist alates.

«Mõtlesin alustades, et teen nendega sporti natuke teisiti,» jutustas ta. «Minu siht oli teistmoodi treenides arendada laste kõiki võimeid ning nii heade tulemusteni jõuda.»

Praeguseks on need lapsed Kuusiku kinnitusel juba väga edukalt võistelnud. Ta tunnistas, et selline oodatud tulemusteni jõudmine annab ka õpetajale võimaluse oma tööst rahuldust tunda.